Beach tennis: um esporte divertido e saudável para todas as idades

O beach tennis é um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Além de ser uma atividade divertida, o beach tennis traz diversos benefícios para a saúde, como melhora na resistência cardiovascular, aumento da força muscular e desenvolvimento da coordenação motora. Neste post, vamos explorar alguns dos principais benefícios […]

Dicas para escolher a melhor raquete para jogar beach tennis

A escolha da raquete é um fator crucial para o desempenho do jogador de beach tennis. Existem diversos tipos de raquetes no mercado, com características diferentes que podem afetar o desempenho do atleta. Neste post, vamos dar algumas dicas para ajudar os jogadores a escolher a raquete ideal para o seu estilo de jogo e […]

Prepare-se para vencer: a importância da preparação física no beach tennis

O beach tennis é um esporte que exige muito da resistência física dos jogadores. Por isso, é fundamental que os atletas se preparem adequadamente para obter o melhor desempenho possível. Neste post, vamos discutir a importância da preparação física para jogadores de beach tennis e compartilhar algumas dicas para ajudar os atletas a se prepararem […]

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