O beach tennis é um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Além de ser uma atividade divertida, o beach tennis traz diversos benefícios para a saúde, como melhora na resistência cardiovascular, aumento da força muscular e desenvolvimento da coordenação motora. Neste post, vamos explorar alguns dos principais benefícios do beach tennis para a saúde e incentivar a prática desse esporte para todas as idades.

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